quinta-feira, 26 de fevereiro de 2026

Tertúlias às Quartas

Começaram as Tertúlias às Quartas no AENSM


No âmbito da Saúde Escolar, realizou-se no passado dia 25, quarta-feira, às 18h30, na Escola Secundária Santa Maria do Olival, a primeira sessão do projeto “Tertúlias às Quartas”, dinamizado pelas Enfermeiras Sandra Costa e Véronique Rousselot, da Unidade de Cuidados na Comunidade Maria Dias Ferreira (UCC MDF), em parceria com o Projeto de Educação para a Saúde (PES).




Esta iniciativa integra o projeto “Escola Aberta” do Agrupamento de Escolas Nuno de Santa Maria e pretende afirmar-se como um espaço regular de encontro, reflexão e partilha dedicado a pais, mães e cuidadores de adolescentes do 7.º ao 12.º ano de escolaridade.

Um tema que toca todas as famílias


Sob o mote “Tenho um filho adolescente e agora? Desafios da parentalidade na adolescência”, esta sessão inaugural contou com 12 participantes.

Num ambiente acolhedor e participativo, foram desenvolvidas diversas dinâmicas de grupo que promoveram a partilha de experiências, dúvidas e estratégias. A adolescência, enquanto fase marcada por profundas transformações físicas, emocionais e sociais, esteve no centro da reflexão, permitindo identificar desafios comuns e reforçar a importância do diálogo, da empatia e da construção de relações de confiança.

Partilhar para crescer em conjunto


Ao longo da sessão, ficou claro que educar um adolescente é um caminho exigente, mas também repleto de oportunidades de crescimento - tanto para os jovens como para os adultos que os acompanham.

No momento de encerramento, as enfermeiras partilharam um conjunto valioso de orientações práticas, sublinhando uma ideia essencial: não existe um manual de instruções para lidar com adolescentes.

Cada jovem é único, cada família tem a sua dinâmica própria e, por isso, as estratégias devem ser adaptadas à realidade de cada contexto. Mais do que fórmulas rígidas, importa cultivar a escuta ativa, a presença consistente e a disponibilidade para aprender ao longo do processo.


O balanço desta primeira tertúlia é muito positivo. A adesão, o envolvimento dos participantes e a qualidade das partilhas reforçam a pertinência deste ciclo de encontros enquanto resposta às necessidades sentidas pelas famílias.


As “Tertúlias às Quartas” pretendem continuar a afirmar-se como um espaço seguro de diálogo e apoio, fortalecendo a ligação entre escola, família e comunidade, e contribuindo para uma vivência mais consciente e apoiada da parentalidade na adolescência.


Fique atento(a) às próximas sessões! Porque educar é um desafio que se torna mais leve quando é partilhado.

quarta-feira, 25 de fevereiro de 2026

Escola Aberta: Tertúlias às Quartas

“Tenho um filho adolescente e agora? Desafios da parentalidade na adolescência”

A adolescência é uma fase crítica de desenvolvimento biopsicossocial que se traduz muitas vezes num aumento de conflitos a nível familiar, ansiedade, isolamento e risco de adoção de comportamentos de risco. Muitos pais revelam sentir-se perdidos e sem apoio, pelo que a partilha de experiências e apoio por parte de profissionais de saúde representam uma mais valia na promoção de uma parentalidade mais saudável.


Assim, no âmbito da Saúde Escolar, a Unidade de Cuidados na Comunidade Maria Dias Ferreira (UCC MDF) propõe um ciclo de tertúlias integrado no projeto “Escola Aberta” do nosso Agrupamento. As "Tertúlias às Quartas" destinam-se a pais, mães e cuidadores de adolescentes do 7º ao 12º ano de escolaridade pretendem ser momentos de partilha subordinados ao tema da adolescência, de modo a oferecer suporte e orientação aos pais de jovens adolescentes através da partilha de experiências e de conhecimento.

A primeira sessão será no dia 25, 4ªfeira, às 18h30m, na Sala de Reuniões da Escola Secundária Santa Maria do Olival. Terá como tópico de abertura “Tenho um filho adolescente e agora? Desafios da parentalidade na adolescência” e visa permitir ao grupo partilhar as mudanças percecionadas durante a adolescência dos filhos, as preocupações e desafios ao lidar com os seus filhos adolescentes.

Contamos com a vossa presença!

A Equipa PES do AENSM 

segunda-feira, 23 de fevereiro de 2026

Atividades para o Dia da Geografia

Comemoração do Dia Nacional de Geografia


As atividades começam...


Vão estar expostos trabalhos dos alunos do 7.º e 8.º anos, na EDNAP. 
Na ESSMO haverá exposição de trabalhos de alunos do 10.º ano e reprodução, na sala polivalente, de trabalhosde alunos de cursos profissionais.

quinta-feira, 19 de fevereiro de 2026

Rafaela Mendes no pódio e nas finais

Arena Lisbon International Meeting

O Arena Lisbon International Meeting 2026 teve lugar nas piscinas olímpicas do Jamor e decorreu nos passados dias 14 e 15 de fevereiro.


Rafaela Mendes (aluna do 12ºF da ESSMO) alcançou pódios nos 50m e 100m costas, respetivamente no 3º e 2º lugar, em ambos os casos com recordes pessoais, culminando assim uma sequência de 3 provas internacionais em piscina olímpica com indicadores muito positivos e confirmação de tempos de acesso a provas internacionais. Esta nossa aluna ficou no Top 10 das nadadoras mais pontuadas deste Meeting, sendo que metade das nadadoras são estrangeiras e que a Rafaela é a mais nova a marcar presença nessa tabela!

 

Este evento é um dos mais competitivos realizados em Portugal, contando frequentemente com nomes de destaque internacional e a edição deste ano não fugiu à regra, entre os 769 nadadores provenientes de 10 países (Angola, Dinamarca, Espanha, França, Reino Unido, Irlanda, Israel, Itália e EUA para além de Portugal claro) estavam presentes medalhados em provas internacionais e recordistas mundiais.



domingo, 15 de fevereiro de 2026

Nota de pesar

É com profunda consternação e sincero pesar que o Agrupamento Nuno de Santa Maria tomou conhecimento do falecimento da sua aluna MARIA LEONOR CARVALHO, aluna da Esc. D. Nuno Álvares Pereira.

Neste momento de luto e dor, a Direção do AENSM, em nome de toda a comunidade educativa, expressa as suas mais sentidas condolências à família e amigos.

Desejamos força, união e serenidade para enfrentar esta perda irreperável e inesperada.

O seu sorriso e memória permanecerão vivos nos nossos corações.

A Direção do AENSM