Dia da Saúde Mental

No dia 10 de outubro assinala-se o dia Mundial da Saúde Mental que tem como objetivo promover a educação, conscientização e a defesa da saúde mental, tentando desconstruir o estigma social que ainda envolve este assunto.

No Clube Ubuntu assinalamos este dia com um pequeno vídeo que nos chama a atenção para os sinais de alerta e também nos dá boas recomendações sobre como manter uma boa saúde mental.

Cuida de ti!